症例ブログ

肉離れは、筋肉がぐっと収縮(縮む)動きを急激にすることで、

筋肉の繊維が裂けたり切れたりしてしまうことをいいます。

患部を動かせないくらいの強い痛みが急におこります。

もちろん筋肉の損傷のレベルによっても症状は違います。

重症だと歩行困難なくらいの痛みがでることもあり、

内出血が起きたり、ブチッと筋肉が切れる音が聞こえる事もあります。

 

筋損傷の分類。

Ⅰ度:筋肉が引き伸ばされた状態。 不快感・違和感があります。

Ⅱ度:部分断裂損傷し、痛みと腫れがあり、一部凹みが出来る。

Ⅲ度:完全断裂し、強烈な痛みと腫れが押し寄せ、筋肉が動かず、内出血する。

筋肉がつき始めるのが、約3週間程かかるので、それまで無理な動作はしない。

 

当院にもスポーツをしている方がよく肉離れで来院されます。

年齢は学生さんから大人まで様々ですが、下半身に多く起こります。

しっかりストレッチしてから競技するようによく言われますが、

それでは動作中にケガをしてしまう場合があります。

 

ストレッチは、開始1時間前に終えて、

その後は、競技に近い状態の動作を行う事で、

ケガしにくい身体を作ります。

 

怪我をした場合は、早期に施術をすることで再発を防ぎ、

違和感や痛みが残らないようにしていくことが大切です。

りゅうた整骨院・鍼灸院では、

MT-MPS・電気鍼でしっかり筋肉に刺激を加えて、早期回復を目指していきます。

その後パフォーマンスを上げるために、矯正も行っていきます。

 

普段からストレッチをしっかりとする習慣をつけ、

準備運動を怠らないようにすることで肉離れは予防できます。  

 

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