症例ブログ

肩こりってどんなものでしょうか? 症状としては、頭のつけ根から首、肩または背中にかけて、重たく、つまって凝った感じがあり、時には痛みを感じ、頭痛や吐き気を伴う場合もあります。 肩こりに関係する筋肉は、首の後ろから肩、背中にかけて付いている僧帽筋や、首と肩甲骨を繋いでいる肩甲挙筋、肩甲骨と背骨を繋ぐ菱形筋などいろいろあります。 原因は様々ですが、多くは、長時間にわたる首や背中が緊張するような姿勢(猫背・前かがみ)、パソコン・スマホ、背骨・骨盤の歪み、運動不足、精神的なストレス、冷えなどにより、原因となる筋肉が緊張することで、血行不良を起こし、疲労物質が蓄積することで症状を引き起こします。 りゅうた整骨院では、MT-MPS(深層筋マッサージ)、鍼灸治療、背骨・骨盤矯正により、緊張した筋肉を緩め、血行を改善し、疲労物質を排除することで、症状を取っていきます。 また、肩こりには次のような予防が有効です。 ・同じ姿勢を長く続けない。 ・蒸しタオルなどで肩を温めて筋肉の血行を良くし疲労をとる。 ・適度な運動や体操をする。 ・入浴し身体を温め、リラックスする。 ・定期的にりゅうた整骨院でメンテナンスする。 肩こりでお困りでしたら、りゅうた整骨院・鍼灸院にご相談下さい。 <りゅうた整骨院公式ホームページ> 宝塚市のりゅうた整骨院 <宝塚市の交通事故治療・むち打ち治療情報サイト> 宝塚市交通事故治療・むち打ち治療.com|整形外科連携の整骨院 <おかげ様で宝塚市口コミ1位!> WEB上の患者様の口コミはコチラ <鍼やお灸に関する口コミ1位!> りゅうた整骨院公式しんきゅうコンパスページ <りゅうた整骨院のフェイスブックページはコチラ> りゅうた整骨院公式facebookページ <りゅうた整骨院のインスタグラムページはコチラ> りゅうた整骨院公式Instagramページ 住所:兵庫県宝塚市中山寺1-9-13 (阪急中山駅徒歩3分) TEL:0797-87-3105