症例ブログ

まず骨盤とは、体の腰の部分を形成する部分を言います。

骨盤矯正とは、『歪んだ骨盤を正しい位置に戻す』ことです。

骨盤が歪んでしまうと、代謝が悪くなって冷えやすく、また太りやすくなってしまったり、

血液やリンパが上手く循環しないためにむくにやすくなったりします。

正しい位置に戻すことで、代謝・循環がよくなり、痩せやすい状態になります。

  では、骨盤が歪んでしまう原因は何でしょうか?

それは主に、日常の生活習慣にあります。

例えば座るときはいつも足を組んでいる、荷物を左右どちらか一方でしか持たない、

長い時間椅子に座りっぱなし、立っている時は左右どちらかに重心が傾いている…などです。

また女性は出産による衝撃や筋肉(腹筋)の弱さから、男性よりも骨盤が歪みやすいといわれています。  

りゅうた整骨院・鍼灸院ではこのような骨盤の歪みに対し、

まず腰や臀部の骨盤回りの筋肉をMT-MPS(深層筋マッサージ)で緩めてから、

骨盤を整える矯正を行います。

矯正して終わりではなく、また骨盤がずれていきにくくするために姿勢で気を付けるポイントや、

トレーニングの指導もさせていただきます。

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※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師・鍼灸師村上竜太が監修しています。