ファスティング

お悩み

健康的で理想の体づくりのために-酵素について-

「最近体調がよくない…」。その不健康のサインは酵素不足腸の不調が原因かもしれません。
まずは酵素の働きからみていきましょう。

酵素の働き図

酵素のはたらき

  • ・化学反応を触媒し生命活動を調整
  • ・消化、分解、免疫機能などを維持

酵素とは身体を動かす、臓器を働かせる、髪や爪を生やす、食べたものをエネルギーに変える…など、ありとあらゆる力の源であり、第9の栄養素と呼ばれています。
人それぞれ量が異なりますが、一生、一日で使える量も限られています。

体内にもともと存在する酵素は潜在酵素と呼ばれ、その働きは栄養素を分解する消化酵素と、新陳代謝や自然治癒力といった生命維持活動を行う代謝酵素に分類されます。

酵素の働きは消化酵素が優先的に使われるため、消化にエネルギーを要するものを食べ続けると、消化酵素をムダ使いしてしまいます。本来代謝に使うべき酵素が不足すると、新陳代謝がしっかりと行われず、免疫も低下し、これが様々な不調を引き起します。

酵素の働き図

健康的で理想の体づくりのために-腸について-

健康的な体をつくりあげるために代謝酵素の機能を活性化させるほか、食べ物を消化させやすい腸内環境を整える必要があります。

健康的な食事を摂取し、酵素のムダ使いを減らすことを心がけましょう。

消化不良を起こす9つの原因

  • ・加熱食のみの生活、もしくは生食が極めて少ない食生活
  • ・深夜に食事をする、もしくは食べてすぐ寝る習慣がある。慢性的な睡眠不足
  • ・毎回の食事量が多すぎる(過食気味)
  • ・朝食(炭水化物や固形物)をしっかり摂る習慣がある
  • ・肉・魚・牛乳などの動物性食品や低繊維食の摂りすぎ
  • ・種(豆)を生で食べる習慣
  • ・酸化した油脂・トランス脂肪酸を使った食品の摂取
  • ・アルコール類の過剰摂取と喫煙、ストレスの多い生活

酵素ファスティングのメリット

りゅうた整骨院では腸内環境を整え、代謝酵素を温存し代謝機能をよりスムーズにさせやすい体つくりをするファスティングダイエットプランをご用意しております。
ファスティングとは食事をとらず断食をする、ということではありません。
お客様の体調やペースそれぞれにあったスケジュールで健康的な体つくりを目指しましょう。
ファスティングプランでは次のような効果が期待されます。

  • 1.代謝活性化

    代謝の悪化は、太りやすく痩せにくい体になるほか、あらゆる不調の原因です。ファスティングをすると、“消化”にエネルギーを費やす必要がなくなるので、代謝酵素が温存されて代謝がよりスムーズになり、体重が落ちやすくなります。

  • 2.生理痛やPMSが軽くなる

    ホルモンバランスが整うことで、生理痛や生理前の不調が軽くなります。

  • 3.腸内環境が整い善玉菌が優勢に

    ファスティング中の消化酵素が休まる時間帯に腸内細菌たちが活動し、腸内のバランスを整えます。(善玉菌が増え、悪玉菌は減る)そうすることで酵素の温存・産出が出来るようになります。

  • 4.臓器と細胞のリセット

    胃腸などの消化器官はもちろん、脳を含め全ての臓器の毒素が抜け、それぞれの機能がしっかりとよみがえります。1度からっぽにリセットされた細胞たちはその後スイッチが入り、活性化されやすい体質に変わります。

  • 5.宿便の解消

    ファスティングを定期的に行うことで大腸壁にこびりついた宿便や全身の細胞内にこびりついた毒素(細胞宿便)も取れていきます。 

  • 6.美容面での変化も

    肌がきれいになる、髪がつやつやになるなど、美容的な効果も期待されます。

りゅうた整骨院のファスティングダイエットプラン

ファスティングダイエットプラン一覧

お昼は好きなものが食べたいプラン(8日コース)

内容 金額

施術

楽トレ+骨盤矯正(2セット) 10,000円
(税抜)

商品

ハーブザイム113【1本】(9,400円)
ファストプロミール【10食】 (7,340円)
トリプルカッター【1箱】(8,000円)
ストレングス【1箱】(9,000円)
33,740円
(税抜)
合計:43,740円
(税抜)

プラン詳細はこちら

初心者向けファスティングプラン(16日コース)

内容 金額

施術

楽トレ+骨盤矯正(4セット) 20,000円
(税抜)

商品

ハーブザイム113【1本】(9,400円)
ファストプロミール【10食】 (7,340円)
ストレングス【1箱】(9,000円)
25,740円
(税抜)
合計:45,740円
(税抜)

プラン詳細はこちら

1週間プログラム(7日コース)

内容 金額

施術

楽トレ+骨盤矯正(2セット) 10,000円
(税抜)

商品

ハーブザイム113【2本】(9,400円)
ファストプロミール【10食】(7,340円)
ストレングス【1箱】(9,000円)
35,140円
(税抜)
合計:45,140円
(税抜)

プラン詳細はこちら

週末だけ!!手軽にファスティング(開始週から4週間)

内容 金額

商品

ハーブザイム113【2本】(9,400円)
ファストプロミール【10食】(7,340円)
ストレングス【1箱】(9,000円)
35,140円
(税抜)

プラン詳細はこちら

施術の流れ

受付 カウンセリング 検査 施術
1.受付
問診表をお渡しします
2.カウンセリング
じっくりお話を伺います
3.検査
適切な施術を行うために
お体の状態を見ます
4.施術
お一人お一人の状態や
ご希望に合わせた
施術を行います
施術方針の説明 お大事に
5.施術方針の説明
今のお身体の状態や
今後の施術方針を
説明します。
6.お大事に
ご来院ありがとうございます
次回の御予約がある方は
受付までお申し出ください。

りゅうた整骨院・鍼灸院 施術例・お知らせ

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

りゅうた整骨院・鍼灸院の口コミ・感想をもっと見る

LINE

QRコード